RM01-040 Üç top höweslendiriji spirometr lukmançylyk dem alyş maşklary

Aýratynlyk:

Dem alyş maşklary (Dem alyş maşklary), dem alyş saglygyny ösdürmäge, gowulaşdyrmaga we goldamaga kömek edýär.

Bu dem alyş maşklary (Dem alyş maşklary) garaşsyz we gözegçilik edilýän dem alyş gimnastikasy üçin ýasalýar.

Hususan-da, ýatmadyk hassalar üçin amatlydyr.Şeýlelik bilen, ýüzleý we şonuň üçin dem almagyň ýeterlik bolmazlygy öýkeniň aşaky böleginiň ýeterlik däl aerasiýasyna sebäp bolýar.Belki, öýkeniň aşaky böleklerinde sekresiýalaryň (esasanam flegma) toplanmagy bolup biler.Şonuň üçin öýken dokumasynyň çişmegi höweslendiriler.

Munuň öňüni almak üçin, günde birnäçe gezek dem almak üçin şol terapiýa maşkçysy bilen meşgullanmaly.

Ulanylyşy

1. Gurluşy dik ýagdaýda saklaň

2. Adatça dem alyň we turbanyň ahyrynda dodaklaryňyzy agzyň töweregine berk ýapyň

3. Birinji otagda diňe topy ýokarlandyrmak üçin pes akym derejesi - dem alyň.Ikinji kamera topy öz ýerinde galmalydyr Bu pozisiýa üç sekunt ýa-da haýsy birinji ýerde bolsa, mümkin boldugyça uzak saklanmalydyr

4. Iň ýokary akym tizligi - Birinji we sekunt kamera toplaryny ýokarlandyrmak üçin dem alyň. Üçünji kamera topunyň bu maşkyň dowamlylygy üçin galan ýagdaýynda galmagyny üpjün ediň

5. Agzyňy çykaryň we kadaly dem alyň, her uzyn dem alyň, biraz dynç alyň we kadaly dem alyň. Bu maşk lukmanyň görkezmesi boýunça gaýtalanyp bilner.

Bellik: Gurluşy öňe egmek, enjamy dik ýagdaýda saklanda topy ýa-da topy ýokary götermegi başgaça görýän hassalar üçin dem alyş maşklaryny aňsatlaşdyryp biler.